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商品訊息描述

沒聽過這張專輯,不算聽過真正的巴莎諾瓦!

用「慢火沸騰」來形容這張專輯真是一點也不為過,除了一開場的巴西美男子奇哥令人心跳不已,幾乎只有行家級樂迷才知道的希姐妹四重唱更是一絕,連創派祖師爺裘賓、吉貝多也都忍不住開了金口。自60年代初萌興盛後,巴莎諾瓦在MPB浪潮洗禮下,和當時西洋流行樂形成十分有趣的局面:你搖滾你的、我Bossa 我的!於是,從原始南美風貌漸漸融合蛻變,變成了至今迷倒全球的小野麗莎等眾藝人,都能堂而皇之地冠上這種獨樹一幟的混血樂名。此張專輯可說是巴西流行音樂史的縮影,除了難能可貴地原始呈現60年代以來多首名曲外,一路酣暢淋漓的鼓奏和韌性十足的吉他撥弦更是比我們想像的還要厲害!想來場聽覺的三溫暖嗎?一起 Bossa 吧!

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1. Ela Desatinou / Chio Buarque/瘋狂的小事 *試聽*

(【奇哥?布亞奇】巴西最多產的流行男歌手)

2. Desacato / Antonio Carlos& Jocafi /無視

(【裘賓】巴莎諾瓦大師親自詮釋經典名曲)

3. Pedro Pedreiro / Quarteto Em Cy/彼得工人 *試聽*

(【希姐妹四重唱】縱橫巴西樂壇40年的重要團體)

4. Quando Eu Penso Na Bahia / Elizeth Cardoso & Cyro Monteiro/當我想起他

(【艾莉莎?卡多索】電影《黑色奧菲斯》原主唱2017熱門商品

5. Pescador / Baden Powell And Trio/漁夫

(【巴頓?鮑威爾】吉它大師現場原音演奏版)

6. Dindi / Sylvia Telles & Rosinha De Valenca/丁迪

(【席薇亞?泰莉絲】巴西傳奇女歌手)

7. O Orvalho Vem Cahindo/ 晨露之水

(選自1966年珍貴合輯《巴莎諾瓦之火》)

8. Vrap/夫瑞帕

(【Groupo Bejio & Coralusp】默契十足的人聲吟唱)

9. Rio / Leny Andrade/里約

(【雷妮?安蕊】巴西第一爵士夫人)

10. A Felicidade / Joao Gilberto/ 喜悅

(【吉貝多限定產品】巴莎諾瓦教父演唱電影《黑色奧菲斯》主題曲)

11. Oh What A Sight / Oscar Castro Neves & Imperio Sertano/嘆息

(【奧斯卡?卡斯托】巴西知名吉他手與鼓奏的演出)

12. Canto De Ossanha/聽我唱歌

(【Toquinho & Vinicius】70年代最富詩意的二重唱組合)

13. Aqui, Oh! / Toninho Horta/噢!來這裡 *試聽*

(【托尼諾?霍塔】小野麗莎最欣賞的吉他手)

14. Só Quero Ver / Beth Carvalho/ 我想要你

(【貝絲?卡瓦兒】嗓音最溫暖的巴西女伶)

15. Rapaz De Bem / Leila Pinheiro /年輕人

(【莉莉亞】80年代三大歌后之一)

16. Finale:Berimbau / Chío Batera / Cavquinho / Tristeza/4首組曲

(選自1966年珍貴合輯《巴莎諾瓦之火》)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

營建署今年編列新台幣一一○○萬元,將補助八縣市辦理五層以下公寓及住宅公寓大廈改善無障礙設施,最高可補助一一六萬元;部分改善上限為廿六萬元。民眾最快三月中可申請。

為協助高齡者及行動不便者自立生活,據「無障礙住宅設計基準及獎勵辦法」規定,內政部一○五年十一月卅日頒布「一○六年度原有住宅無障礙設施改善先期計畫」。

計畫補助八個各直轄市及縣(市)政府辦理原有公寓大廈增設昇降設備及無障礙改善;這次補助包含高雄、新北、台中、台南、彰化、屏東、澎湖、嘉義。

(中央社記者陳偉婷台北14日電)網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,不吃晚餐剛開始體重會減輕,只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常,身體處於過度飢餓,身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變,也就是身體基礎代謝率下降,消耗熱量的速度也會減緩,這時候對下一餐的吸收率會代償性增加,甚至在胰島素作用下,多餘的熱量還會合成脂肪,這也是減重常常失敗的原因之一。

她說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。

陳燕華表示,這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

陳燕華表示,臨床上常遇到癌症患者或是家屬,誤以為患者吃得愈營養,腫瘤就長得愈快,有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養,甚至發展出「飢餓療法」抗癌,寧願自己吃得少一點、素一點,希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象,讓腫瘤快速生長,甚至全身擴散。1060114

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